Pilates en Sevilla con el fin de dar una educación corporal muy completa que trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, ayudándonos a tener una mejor conciencia corporal, mejor postura y, gracias a esto, prevenir lesiones y dolencias.
Este método está basado en un programa de ejercicios lentos y controlados que se practica con máquinas específicas o en el suelo y bajo la supervisión de un profesional, en clases individuales o en grupos pequeños. Se busca la precisión de los ejercicios en pocas repeticiones, la respiración, la concentración, el control, la alineación, la concentración y la fluidez.
El objetivo es conseguir el equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados.
En Giro Fisioterapia te ofrecemos clases en grupos reducidos de pilates, clases de pilates para embarazadas y posparto y pilates para mayores. Las clases son impartidas por fisioterapeutas instruidos en el método, por ello nos adaptamos a pacientes con patologías como escoliosis, hernias y otras dolencias realizando un trabajo serio y riguroso.
